puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

骨折がすこしずつ治ってきました

 

おはようございます!

 

6月8日に階段から落ちて足を骨折してから、もう少しで早2ヶ月。

だいぶ治ってきました。

 

今日はどれくらい治ってきたのか、忘備録として残します。

 

最近は、、、

恐る恐るであれば、松葉杖なしで歩行ができ

最近はまっているスクワットのために足でふんばることもでき

寝ているあいだに知らず知らず足首を伸ばして

朝起きたら痛い!なんてこともなくなりました。

 

先週の土曜日にはすこ〜しだけヨガもやってみました。

やはり少し痛みが残りましたが。

 

ですが、だいぶ回復に向かっています!

あとは焦らないで少しずつヨガをやる頻度と負荷を増やしていって

慣らしていきたいとおもいます。

 

  

それにしても、興味深いこと。

 

松葉杖生活をしている間は、同志(松葉杖ユーザー)をみかける機会が多かったのに

使わなくなってから、ぱたっと目につかなくなりました。

 

類は友を呼ぶ、なんですね〜。