puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

今朝の太陽礼拝 25日目

 

今朝は、昨日の日焼けのためか身体がなんとなくダルい、、、

 

でも太陽礼拝に元気をもらおう!と思いゆっくり6回やりました。

 

やっぱり、(なんでもそうだけど)やり始めちゃえば身体は喜んでくれて、ぐぃ〜と伸びる感覚を愉しんだのでした。

 

 今日も

世界中でひとつでも多く笑顔がうまれて

世界中でひとつでも涙がへりますように

 

f:id:puspam:20150601090705j:image