puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

今朝の太陽礼拝 19日目

 

低気圧だからでしょうか?

 

なんとな〜く重い体を起こしてもそもそとスタート。

雨音の中やる太陽礼拝って、心なしかいつもより荘厳な雰囲気。

 

ムーラバンダを意識しながら6回ほどやりました。

 

今日は雨だからこれくらいで。

 

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今日も

世界中でひとつでも多く笑顔がうまれて

世界中でひとつでも涙がへりますように