puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

今朝の太陽礼拝 13日目

 

最近、寒暖の差が激しいので

寝冷えすることがよくあります。

 

今日もそう。

太陽礼拝やりながら、鼻がぐじゅぐじゅに。涙

 

でも不思議と体は元気だったため

はつらつと12回ほどやりました。

 

そしてもっと不思議なことに

終わったころには鼻水がとまってた。

 

(そして書いている今は

またちょっとむずむずしだしている。笑)

 

 

デトックス作用があるのかなー?

それとも体がほかの場所に集中してるから

鼻水が止まってただけ?

 

 

些細なところに変化を見つけようとしすぎて

敏感になりすぎてるのかな。笑

 

 

【追記です】

 

気になったので、鼻水とヨガの関係を調べてみると、、、

 

たくさん出てきました!

わたしみたいに驚いてるひと!

 

みんな、やっぱりヨガやってる最中は

鼻水とまるみたいですね。

そして有名なところでは、花粉症の軽減にもいいと。

 

鼻水停止の理由としては、ヨガをすることで

・気の流れがよくなるから

・血流がよくなるから

・鼻呼吸をするため自律神経が整うから

とかがあるそうです。

 

 

ヨガって無敵みたいですね。

 

 

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ハナイカダっていう茶花。

葉っぱのうえにちょこんとのってるのが

お花のぶぶん。

イカダに乗っているお花が可愛い♪