puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

今朝の太陽礼拝 8日目

 

ふわっ

 

自分のからだはかるいんだ〜

 

と思いながら、ジャンプ!

 

 

***

 

 

昨日のレッスンで、

「太陽礼拝で最近ジャンプしないんです

なんか上手く飛べないので」

 

ぽつっと言ったわたしに

先生がくださった言葉。

 

 

「自分に言い聞かせること」

「心と体のつながり」

 

っていう教えが

 

 

思いかけず

最近の悩みの答えになってくれた。

 

 

 

結果、きもちよく今日も10回♪

素晴らしい一日を♪

 

 

今日も

世界中でひとつでも多く笑顔がうまれて

世界中でひとつでも涙がへりますように

 

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