puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

今朝の太陽礼拝 7日目


Bad newsがあった昨夜。


アロマを焚いて
笑っちゃうビデオをみて
早く寝たけど…

今日も
もやもやを引きずってしまう


太陽礼拝も、やる気がおきないな。


今日はいっか



と思いましたが
すっきりした気持ちをもたなきゃ!と
自分を奮い立たせました。


ゆっくり、5回。


***


はあ!すっきり!

まではなりませんが
元気ださなきゃな
と前向きになれました。


がーんばろ!


今日も
世界中でひとつでも多く笑顔がうまれて
世界中でひとつでも涙がへりますように

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