puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-09-09から1日間の記事一覧

クミンにはまってます。

わたしは消化ベタです。 夜8時以降に固形物を食べたら、ほぼ100%翌朝は胸焼けしています。 アーユルヴェーダでいうと、アグニという消化力がよろしくないのです。 アーユルヴェーダでは消化ってすごく重要なのに。。。 そんなことを年がら年中ぼそぼそ…