puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-09-04から1日間の記事一覧

やっぱり原点回帰。ワタシの肩こりの治し方は首・肩の筋トレでした。

こんにちは。 今日は20歳くらいになってから悩まされていた、肩こりについてです。 わたしは、それはもうヒドイ肩こりもちで、すぐに肩こり起因の頭痛を起こしていました。 なので常に頭痛薬をポーチに入れていたり、 夏でも冬でもファインテン(ピップエ…