puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-08-07から1日間の記事一覧

白湯ってすごい!お通じがさらに良くなりました。

白湯ってほんとうにすごいです。 アーユルヴェーダの勉強を初めてから、目に付く機会の多かった白湯。 それまでは、熱湯の水割りだとおもっていた、白湯。 ですが飲み始めたら、良い変化がたくさんありました。 ただのお湯だと思うのはとてももったいない!…