puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-06-01から1日間の記事一覧

今朝の太陽礼拝 25日目

今朝は、昨日の日焼けのためか身体がなんとなくダルい、、、 でも太陽礼拝に元気をもらおう!と思いゆっくり6回やりました。 やっぱり、(なんでもそうだけど)やり始めちゃえば身体は喜んでくれて、ぐぃ〜と伸びる感覚を愉しんだのでした。 今日も 世界中…