puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-05-18から1日間の記事一覧

今朝の太陽礼拝 18日目

今朝は、変なふうに寝てしまったらしく頭がガンガンしていたのですが、半ば意地で太陽礼拝をやりました。でも上むいたり下むいたりするたびにガンガンが酷くなってきたので早々に終了。瞑想に時間をあてました。なんで瞑想すると、「こんなことあったよな〜…