puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-05-15から1日間の記事一覧

『ヨガライフ』ケン・ハラクマ著

GWに何かヨガの本を読みたいな〜と思っていたときに、この本を手に取りました。 重くなくて、さらっと読めそうだなと思ったし、すごく有名なケン・ハラクマさんってどんな方なんだろー?という好奇心があったので。 いろんなヨガ関連のメディアにはひっぱり…

今朝の太陽礼拝 16日目 Petit Picture Project starts!

汗かきました〜 無心で黙々と太陽礼拝やってたら たくさんやってたみたいです。 背中につーって汗がつたって、はっと気付きました。 今日もいい一日でした♪ happy aloha friday! ちいさい写真プロジェクトやってみます。 (Petit Picture Project、です。) …