puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-05-14から1日間の記事一覧

ヨガのアシュタンガ(八支則)の話

昨日のRYTのレクチャーはヨガ哲学。 レクチャーの場所にアメリカンダイニングを選ぶ先生と(笑) 大学で哲学専攻の専門家とやってきました。 (集中しちゃえば、場所なんて関係ないんだな〜笑) ヨガの八支則は、以前ヨガ本を読んだときに目にしていたので…

今朝の太陽礼拝 16日目(花粉症発覚!)

わかっちゃったんです。 この鼻水ずるずるなのが、花粉症のせいだってこと。 (いままで気付かなかったのが奇跡) だから外でるとくしゃみが出て 窓明けたとたん鼻水ずるずるして 窓締めると治るんだ、、、笑 まぁ毎日ヨガやっていれば収まってくれるでしょ…