puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-05-10から1日間の記事一覧

今朝の太陽礼拝 100日チャレンジ開始!

始めます!太陽礼拝100日チャレンジ! なんとなく入れていた「○日目」というタイトルだけど せっかくなので、やってみます。100日! といっても目的は、「節目を感じたい」というものなので 100日やって終了、とかにはしません。(たぶん) 「10…

今朝の太陽礼拝 12日目

暁にする太陽礼拝って、なんとも神聖 言葉にならない神々しさ みんなが好んで朝はや〜くからやる意味がわかった。 きりっとした空気が、心もからだも すっきりとクレンジングしてくれた。 クレンジングっていう言葉が軽いくらい。 朝から浸っちゃった! 今…