puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-05-08から1日間の記事一覧

今朝の太陽礼拝 11日目

お久しぶりの太陽礼拝。 ここ3〜4日ほど股関節がとてもかたくて とてもとてもかたくて(笑) びっくりしてて太陽礼拝も控えていました。 なんでだろ〜? 安座でゆっくり伸ばしてもすぐ痛くなって よけい堅くなるかんじ。 でも4日くらい経っても変わらな…