puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-04-30から1日間の記事一覧

今朝の太陽礼拝 8日目

ふわっ 自分のからだはかるいんだ〜 と思いながら、ジャンプ! *** 昨日のレッスンで、 「太陽礼拝で最近ジャンプしないんです なんか上手く飛べないので」 ぽつっと言ったわたしに 先生がくださった言葉。 「自分に言い聞かせること」 「心と体のつなが…