puspamの日記

yogaの精神とアーサナを学ぶ日々を綴るblogです。RYT200取得中!

2015-04-24から1日間の記事一覧

今朝の太陽礼拝 2日目

ふらふら 朝からなんとなく貧血気味だったから 山のポーズも集中できず 太陽礼拝でもふらふらと。 そんな日もあるよね。 今日は、この写真でいう 3番までを5回 フルを3回 フル+武将のポーズ+三角のポーズを1回 という流れで。 (google pics) 手の動き…